Si usted decide dejar de fumar sepa que los beneficios comienzan desde el momento que abandona este hábito.
- Transcurridos 20 minutos la presión de la sangre y el pulso vuelven a su nivel normal.
- Pasadas ocho horas, los niveles de monóxido de carbono y de oxígeno se normalizan.
- Tras 24 horas, disminuye el riesgo de un ataque al corazón.
- Al cabo de 48 horas, mejoran el olfato y el gusto.
- Después de tres semanas, mejora la circulación sanguínea y se incrementa la función respiratoria en un 30%.
- Después de un año, la posibilidad de desarrollar enfermedades del aparato circulatorio comienzan a disminuir. También lo hacen el riesgo de enfermedad respiratoria y de cáncer.
- Tras cinco años, el riesgo a desarrollar una enfermedad cardiaca es igual que en un no fumador. Baja a la mitad el riesgo de cáncer de pulmón, de laringe y de esófago.
- Después de diez años, el riesgo de tener cáncer de pulmón, boca, páncreas y esófago es similar al de un no fumador. Las células precancerosas han sido reemplazadas.
- Tras 11 años, las posibilidades de sufrir enfermedades periodontales es la misma que la de un no fumador.
- Después de 15 años, el riesgo de padecer un ataque al corazón se iguala al de un no fumador.
9 comentarios:
Lo mejor es no empezar nunca.
OLE OLE OLEEEEEEE!!! así me gusta, que dejéis de fumar todos!!! a que os sentís mejor??? jajajaja
no sé si la decisión se debe a propia inicitiva o a lo mucho que grapé sobre el tema... (lo que quiere decir que soy convincente y por eso debo seguir intentando que vayáis al coro a cantar, mujeres y sobre todo hombres de por aquí!! jajajaja) edu, en serio: por el módico precio de 6 euros, bollu y botella de vino en noviembre, y viajes por la geografía española e incluso extranjera(!) por la cara... apetece, eh??? jajajaja!
este mensaje no va solo dirijido a edu, estais todos invitados... :P
nada? no os convenzo?? no me lo creoooo: ahora no queréis ir sólo porque os da rabia que tenga razón y tener que dármela, que lo sé yo!:P jejejeje
y bueno... eso... que a dejar de fumar todos, eh? jajaja
No sabía nada de esto. Pero gracias. Mi padre hace 2 años y pico que dejó de fumar. Se lo voy a decir y seguro que se alegra. Además, con lo estresado que está en el trabajo igual se libró de un buen infarto... gracias pau.
Ana, por tu salud mental será mejor que chicos como yo no vayan a ese coro..porque la musica correria gran peligro de desaparecer..y los huracanes empezarian a inundar el planeta..Tormentas descomunales..BUFF mejor que no cante durante tiempo..
si mejor
Pau espero q dejes de fumar..... jo sino no te dejamos ir a benidorm.... tu misma....
¿Que no me que...?
¡¡JAJAJAJAJAJAJA!!
Anda, si en realidad solo lo organizasteis poruqe sabieis que me iba a apuntar (pa variar)
Fraude, FUMADORA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ya ya......
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